Se trata de un programa completamente personalizado que incluye sesiones personales grupales y grabadas, en el que recibirás información, rutinas y asesorías individuales, dónde tu tiempo y necesidades son factores básicos para hacer un plan de entrenamiento viable y hecho a tu medida.

El programa "Sí Baila" utiliza el Método AFDA-10, basado en la neurodanza, para fomentar la conexión mente-cuerpo y la neuroplasticidad. Con 24 años de experiencia, esta metodología se dirige a principiantes, ofreciendo un enfoque ordenado y progresivo. A través de 10 claves de movilidad y ejercicio